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Thyroïde - Réversible ou non ?
Saviez-vous qu'une thyroïde qui fonctionne mal peut entraîner l'obésité ?
Aux premiers stades de l'hypothyroïdie, une maladie auto-immune, il se peut qu'il n'y ait pas de symptômes visibles. Cependant, une hypothyroïdie non traitée peut, à terme, entraîner divers problèmes de santé, notamment l'obésité, une gêne articulaire, l'infertilité et des maladies cardiaques.
Pour détecter l'hypothyroïdie, il existe des tests précis de la fonction thyroïdienne. Une fois que vous et votre médecin avez trouvé la dose qui vous convient, le traitement par hormone thyroïdienne synthétique est généralement simple, sûr et efficace.
Mais en dehors de cela, vous pouvez également lutter contre l'hypothyroïdie en apportant quelques changements à votre mode de vie et à votre alimentation. S'il est détecté à temps et que l'on adopte ces changements au bon moment, le trouble thyroïdien est également réversible.
Quels sont les principaux changements qui aident le plus ?
Le premier conseil que je vous donnerais serait d'inclure de l'iode dans votre alimentation. L'iode est un composant dont la glande thyroïde a besoin pour produire des hormones thyroïdiennes.
Comme l'organisme ne crée pas d'iode par lui-même, il doit en trouver dans l'alimentation, et il est essentiel de trouver le bon équilibre. Une carence ou une surconsommation d'iode peut provoquer ou aggraver une maladie de la thyroïde, ainsi que d'autres problèmes de santé graves.
Souvent, l'iode ne se trouve que dans les fruits de mer et les légumes. Mais ils contiennent aussi beaucoup de mercure et de toxines marines nuisibles à la santé. Utiliser du sel iodé à la maison est le pari le plus sûr. Pas de sel rose, pas de sel noir, pas de sel de l'Himalaya, mais du sel iodé. Le sel rose ne contient pas d'iode.
La deuxième mesure que vous devrez prendre est de supprimer les produits laitiers de votre alimentation. Cela inclut également les produits laitiers. Les produits laitiers sont une toxine pour votre organisme. Dès que vous en consommez, les globules blancs libèrent des anticorps pour aider votre corps à se débarrasser des produits laitiers. Ces anticorps finissent par endommager les hormones thyroïdiennes, ce qui réduit leur fonction. Adoptez plutôt un régime alimentaire centré sur les plantes.
Les décisions alimentaires peuvent déclencher des maladies chroniques auto-immunes.
Le troisième conseil serait d'ajouter à votre alimentation des aliments riches en sélénium comme les noix du Brésil. Un plan de nutrition pour une personne souffrant de la thyroïde doit être spécifiquement conçu pour favoriser la santé intestinale et l'absorption des nutriments. Travaillez avec un spécialiste pour vous aider à gérer cette affection avant qu'il ne soit trop tard.
Que dit la science ?
Une étude menée en 2014 sur des enfants a montré que l'hypothyroïdie est causée par une grave insuffisance en iode, et qu'elle affecte la croissance somatique et le développement moteur des enfants. La carence en iode, qu'elle soit légère ou modérée, provoque un développement autonome multifocal de la thyroïde, ce qui entraîne une thyrotoxicose.
Une autre étude intitulée "Decrease in TSH levels after lactose restriction in Hashimoto's thyroiditis patients with lactose intolerance" a comparé la consommation de produits laitiers et les troubles thyroïdiens. L'étude a montré qu'en abandonnant simplement les produits laitiers, une amélioration de la fonction thyroïdienne a été observée.
Thyroïde - Réversible ou non ?
Saviez-vous qu'une thyroïde qui fonctionne mal peut entraîner l'obésité ?
Aux premiers stades de l'hypothyroïdie, une maladie auto-immune, il se peut qu'il n'y ait pas de symptômes visibles. Cependant, une hypothyroïdie non traitée peut, à terme, entraîner divers problèmes de santé, notamment l'obésité, une gêne articulaire, l'infertilité et des maladies cardiaques.
Pour détecter l'hypothyroïdie, il existe des tests précis de la fonction thyroïdienne. Une fois que vous et votre médecin avez trouvé la dose qui vous convient, le traitement par hormone thyroïdienne synthétique est généralement simple, sûr et efficace.
Mais en dehors de cela, vous pouvez également lutter contre l'hypothyroïdie en apportant quelques changements à votre mode de vie et à votre alimentation. S'il est détecté à temps et que l'on adopte ces changements au bon moment, le trouble thyroïdien est également réversible.
Quels sont les principaux changements qui aident le plus ?
Le premier conseil que je vous donnerais serait d'inclure de l'iode dans votre alimentation. L'iode est un composant dont la glande thyroïde a besoin pour produire des hormones thyroïdiennes.
Comme l'organisme ne crée pas d'iode par lui-même, il doit en trouver dans l'alimentation, et il est essentiel de trouver le bon équilibre. Une carence ou une surconsommation d'iode peut provoquer ou aggraver une maladie de la thyroïde, ainsi que d'autres problèmes de santé graves.
Souvent, l'iode ne se trouve que dans les fruits de mer et les légumes. Mais ils contiennent aussi beaucoup de mercure et de toxines marines nuisibles à la santé. Utiliser du sel iodé à la maison est le pari le plus sûr. Pas de sel rose, pas de sel noir, pas de sel de l'Himalaya, mais du sel iodé. Le sel rose ne contient pas d'iode.
La deuxième mesure que vous devrez prendre est de supprimer les produits laitiers de votre alimentation. Cela inclut également les produits laitiers. Les produits laitiers sont une toxine pour votre organisme. Dès que vous en consommez, les globules blancs libèrent des anticorps pour aider votre corps à se débarrasser des produits laitiers. Ces anticorps finissent par endommager les hormones thyroïdiennes, ce qui réduit leur fonction. Adoptez plutôt un régime alimentaire centré sur les plantes.
Les décisions alimentaires peuvent déclencher des maladies chroniques auto-immunes.
Le troisième conseil serait d'ajouter à votre alimentation des aliments riches en sélénium comme les noix du Brésil. Un plan de nutrition pour une personne souffrant de la thyroïde doit être spécifiquement conçu pour favoriser la santé intestinale et l'absorption des nutriments. Travaillez avec un spécialiste pour vous aider à gérer cette affection avant qu'il ne soit trop tard.
Que dit la science ?
Une étude menée en 2014 sur des enfants a montré que l'hypothyroïdie est causée par une grave insuffisance en iode, et qu'elle affecte la croissance somatique et le développement moteur des enfants. La carence en iode, qu'elle soit légère ou modérée, provoque un développement autonome multifocal de la thyroïde, ce qui entraîne une thyrotoxicose.
Une autre étude intitulée "Decrease in TSH levels after lactose restriction in Hashimoto's thyroiditis patients with lactose intolerance" a comparé la consommation de produits laitiers et les troubles thyroïdiens. L'étude a montré qu'en abandonnant simplement les produits laitiers, une amélioration de la fonction thyroïdienne a été observée.
Réaction n°1
Bonjour,
Merci pour ce très bon article! Tout a fait d'accord avec l'auteur en ce qui concerne l'importance de l'alimentation dans notre santé. Selon Hippocrate, le père de la médecine, l'aliment doit être le premier médicament. On se pose la question comment nos ainés ont-ils gérés leurs vies, eux qui n'ont pas connu la médecine moderne alors qu'ils vivaient plus longtemps que nous. Nos aieux n'ont autour d'eux que la nature mais ils vivaient plus sains. La réponse est qu'ils savaient à la fois dompter et mettre en valeur la puissance de la nature pour les nourrir, les soigner. Pendant des siècles, les anciens se sont soignés à l'aide des plantes naturelles, une pratique que nous héritons aujourd'hui en revalorisant les bienfaits des remèdes naturels tels qu'il est dévéloppé dans la page https://www.cgood.fr/remedes-naturels/. Aujourd'hui, cette méthode a encore sa place dans les pays orientaux et presque partout dans le monde.
